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牙周炎要如何有效进行预防

来源:天津市海德堡联合口腔医院 时间:2022-08-07

牙周炎是口腔疾病当中常见的一种,主要表现为牙龈出血,炎症以及咀嚼无力等,长期牙周炎得不到有效的治疗会导致牙齿松动甚至脱落,所以大家在生活中要正确对待牙周炎的发生,做好口腔的保护理工作,养成良好的口腔卫生习惯,对预防牙周炎的发生有一定的帮助。

1、选购合适的牙膏、牙刷、牙线,避免选择不合适的口腔护理产品导致牙龈问题的恶化。

2、养成良好的口腔卫生习惯,坚持做到早起及睡前刷牙、饭后漱口,了解并掌握正确的刷牙方法。

3、养成良好的饮食习惯。注意饮食结构要营养均衡,多吃白肉、蛋、蔬菜、瓜果等有益于牙齿口腔健康的食物;尽量少吃含糖食品,不抽烟,少喝酒,多吃富含纤维的耐嚼食物,有效增加唾液分泌,利于牙面及口腔清洁。

4、良好的生活习惯是保持口腔健康的方法,正确的口腔健康预防意识,选择合适的预防健康产品,能够有效预防或防止牙周病。

5、密切注意牙周疾病的早期信号。如果在刷牙或吃东西时,出现牙龈出血现象,要及时治疗,以免牙周炎恶化造成牙龈萎缩牙齿脱落。

相信大家都已经清楚了,口腔科专家说牙周炎的发病率是非常高的,很多人都患有这种疾病,所以从日常生活中做起,做到睡前刷牙以及饭后漱口等,对预防牙周炎的发生有很好的帮助。