牙周炎的预防事项是什么呢

近几年患有牙周炎的患者很多很多，大家可能都知道患有牙周炎特别难受，有的时候连吃饭喝水都是一种折磨。大家都想知道牙周炎预防要怎么做?只有做好牙周炎的预防才能更好地面对生活，健康快乐。

我们在日常生活中该怎样预防这个疾病呢?

1、提高口腔的免疫能力：平时要加强营养，选用合适的牙膏、牙线，提供口腔的免疫能力;

2、关注牙周病早期信号：如果平时刷牙或者吃东西的时候，有牙齿出血的情况，需要引起重视。因为这有可能是牙周炎，尽早到医院诊治;

3、注意口腔的卫生：要养成睡前刷牙、饭后漱口的好习惯，注意正确的刷牙姿势;

4、养成良好饮食习惯：注意饮食结构的均衡，多吃新鲜蔬菜水果;

5、定期进行口腔检查：儿童需半年一次，成人每年一次，可有效的发现口腔的问题，及时的诊治。

生活中该如何预防牙周炎?

预防和治疗牙周疾病最重要的措施是：保持口腔卫生。而要保持口腔卫生主要是通过刷牙，通过刷牙清除引起牙周炎的菌斑和软垢等物。

虽然刷牙人人会做，也天天在做，但如何使用正确的刷牙方法，才能更有效的去除菌斑及保持最佳口腔卫生，这是一个重要的问题。通常刷牙方法分为水平式(横刷法)、垂直式(竖刷法)、颤动式及旋转法。

另外，牙间隙的清洁十分重要，由于牙齿之间的解剖关系，用牙刷很难将牙齿邻面的菌斑完全清除干净，所以除了刷牙外，还可以通过牙线及牙间清洁器，把牙间隙内的菌斑、软垢及异物彻底清除掉，儿童及青少年由于牙间乳头平满故不必使用牙间清洁器。

牙周疾病的保健法有按摩牙龈 及叩牙，按摩牙龈可加快血液循环，增加牙龈组织的营养，促进上皮和结缔组织生长。叩牙的方法为上下颌牙齿轻轻叩击，可促进血液循环，对牙周膜及牙槽骨是一种良性刺激。

去除不良修复体和不良口腔习惯、及时修复缺失牙、定期口腔检查，以及合理的饮食等都是预防牙周疾病发生的重要措施。

温馨提示：以上就是牙周炎预防要怎么做的介绍，希望大家一定要特别注意生活中的每个小细节，做好牙周炎的治疗，如果发现口腔有不适的时候，就要去医院做好诊断治疗，避免给身体造成太多的危害。