预防牙周炎疾病的措施会有哪些呢

牙周炎在发病之后，就会影响到患者的口腔健康，让他们陷入到了痛苦当中，生活中朋友们要做好预防牙周炎疾病的工作，从而降低牙周炎的发病率才可以，究竟有什么样的措施能有效的预防牙周炎呢，接下来由小编为朋友们介绍一下吧。

牙周炎的预防措施：

牙周炎怎么预防1、注意口腔卫生，养成良好的卫生习惯。坚持做到早起及睡前刷牙、饭后漱口，了解并掌握正确的刷牙方法。有效提高牙齿及口腔的免疫能力。

牙周炎怎么预防2、密切注意牙周疾病的早期信号。如果在刷牙或吃东西的时候，出现牙龈出血的现象，要及早引起重视，因为这是牙周有炎症的表现。

牙周炎怎么预防3、养成健康的饮食习惯。注意饮食结构要营养均衡，多吃有益于牙齿口腔健康的食物;尽量多吃富含纤维的耐嚼食物，有效增加唾液分泌，利于牙面及口腔清洁。

牙周炎怎么预防4、注意饮食方面的卫生预防意识。切勿常喝各种碳酸饮料，均会对牙齿造成不同程度的伤害;尤其注意是睡前，刚吃完酸性食物的时候，此时刷牙容易破坏牙釉质，导致牙齿损耗，应先漱口，过一段时间后再刷牙。

牙周炎的病因：

1.菌斑是指粘附于牙齿表面的微生物群，不能用漱口、水冲洗等去除。现已公认，菌斑是牙周病的始动因子，是引起牙周病的主要致病因素。

2.牙石是沉积在牙面上的矿化的菌斑。牙石又根据其沉积部位和性质分为龈上牙石和龈下牙石两种。龈上牙石位于龈缘以上的牙面上，肉眼可直接看到。在牙颈部沉积较多，特别在大涎腺导管开口相对处如上颌磨牙的颊侧和下颌前牙的舌侧沉积更多。龈下牙石位于龈缘以下、龈袋或牙周袋内的根面上，肉眼不能直视，必须用探针探查，方能知其沉积部位和沉积量。龈下牙石在任何牙上都可形成，但以邻面和舌面较多。龈上牙石中无机盐的主要来源是唾液中的钙、磷等矿物盐。龈下牙石主要是龈沟液和渗出物提供矿物盐。

我们了解到了相关的介绍之后，已经十分清楚的认识到了牙周炎这种疾病的相关预防办法有哪些了，此病是十分可怕的，朋友们要学会进行该病的预防工作，而且应当时刻去注意口腔内部的卫生情况，注意调理平时的饮食。